Brochettes de gauche : poulet marinade asia et tomates cerises
Couper des blancs de poulet en cubes
Les faire mariner dans de l'huile, de la sauce soja et du miel (ou sucre à défaut) sel poivre
Un morceau de poulet, une tomate, un morceau, une tomate...

Brochettes de droite : poulet agrumes et poivrons
Les faire mariner dans de l'huile d'olive, des zestes de citron et d'orange et leur jus, sel poivre
Poulet, poivron, poulet, poivron... miam !

Pour les proportions : 4 blancs de poulet ont fait pour 5 personnes... doser suivant les mangeurs...